Все о теплых ванночках для ног при кашле

Облегчить кашель, который вызван вирусными или бактериальными инфекциями, можно при помощи специальных ванночек для ног. Парить конечности можно в обычной воде или с добавлением разных целебных компонентов. Познакомимся поближе с этим древним методом лечения простудных заболеваний.

Парить ноги при кашле очень полезно. Горячая вода стимулирует кровообращение и расширяет сосуды в конечностях. Это приводит к тому, что кровь приливает из верхней части тела в нижнюю. Следовательно, уменьшается отек дыхательных путей, устраняется воспаление. Больному проще дышать, он чувствует облегчение уже спустя несколько минут после начала процедуры.

Кроме того, ножные ванночки помогают разредить мокроту в легких и активно борются с насморком.Регулярно выполняя все приведенные ниже рекомендации, можно быстро избавиться от простуды и гриппа. За счет стимуляции кровотока усиливаются защитные функции организма, он эффективнее справляется с инфекциями. Также ускоряется обмен веществ на клеточном уровне, что положительно сказывается на выздоровлении.

Специалисты ожоговых центров скептически относятся к распариванию ног, поскольку часто сталкиваются с пациентами, которые ошпаривают себе конечности. Это происходит из-за элементарного несоблюдения правил лечения, ведь для получения хорошего результата процедуру нужно выполнять строго по инструкции. Поэтапно выполним такие действия:

Готовим емкость для распаривания. Лучше всего делать ванночки в глубокой посуде, которая долго сохраняет тепло. Прогревание икроножных мышц поможет достичь хороших результатов и усилить терапевтический эффект от процедуры. Можно взять ведро из толстой пластмассы или фарфора, эти материалы не остывают быстро, в отличие от алюминиевых и эмалированных аналогов. Когда подходящая по глубине посуда будет готова, ее нужно хорошо помыть с содой и ополоснуть проточной водой.
Греем воду. Многие отказываются от теплых ванночек, поскольку ощущают дискомфорт при соприкосновении с горячей водой. Чтобы не ошпариться и не вызвать спазм сосудов вместо их расширения, нужно в начале процедуры использовать жидкость температурой 37-38 ᵒС, не более.
Доливаем горячую воду. Перед тем, как приступить к процедуре, нужно поставить возле себя емкость с горячей водой, идеально, если это будет чайник. Когда кожа привыкнет к высокой температуре и мышцы расслабятся, нужно долить теплой воды. Разбавляйте ванночку периодически, ориентируясь на свои ощущения, подобная терапия ни в коем случае не должна вызывать дискомфорт.
Закрепляем результат. Проводить процедуру можно не более получаса, после этого споласкиваем ноги теплой чистой водой, при желании мажем ступни кремом, надеваем теплые носки и ложимся под одеяло. В течение 2 часов пациенту нельзя выходить на холод, лучше всего, если парение будет проводиться перед сном, чтобы больной мог как следует пропотеть.

Чаще всего ноги парят просто в теплой воде, это само по себе полезно при бронхоспазмах. Однако можно использовать целебные примеси, которые помогут усилить лечебное воздействие процедуры.

Вы можете воспользоваться такими продуктами для усиления терапевтического эффекта:

Горчичный порошок. Ванночку готовят из расчета: 1 столовая ложка на 1 л воды. Средство оказывает замечательное согревающее действие, но имеет свои особенности. Пары раздражают слизистые, потому укутываться одеялом во время процедуры нельзя. Если вы используете чистую воду или другие добавки, желательно укрыться пледом.
Сода. Столовую ложку соды будет полезно добавить в ванночку, если больного мучат приступы сухого кашля. Карбонат натрия усиливает расширение периферических сосудов, это значительно ускоряет кровообращение. Кроме того, пациент будет вдыхать пары щелочных ионов, они способствуют разрежению мокроты и ее быстрому выведению из дыхательных путей.
Эфирные масла. Все масла, которые используются для устранения кашля, можно добавлять в воду при данной процедуре. Они отлично впитываются в кожу, но это не самая важная их особенность. Терапевтический эффект заключается в том, что больной будет одновременно парить ноги и вдыхать пары целебных масел, проводя своеобразную ингаляцию, полезную для дыхательных путей. Лучше всего в этом случае подойдут лекарственные средства, изготовленные из эвкалипта, кедра, пихты, лаванды, ели и т.д.
Целебные отвары. Если под рукой нет эфирных масел или вы опасаетесь масляной пневмонии, можно использовать лекарственные отвары. Ромашка, шалфей, зверобой, календула, лаванда и другие травы отлично подойдут для приготовления теплых ванночек.

Возникают ситуации, при которых такая простая и, казалось бы, безболезненная процедура, как ванночка для ног, может быть абсолютно противопоказана. Чаще всего запрет на использование данного метода налагается из-за высокой температуры воды, ведь она провоцирует осложнения некоторых заболеваний.

Нельзя лечиться указанным способом в таких случаях:

детский возраст до 1 года;
беременность и лактация;
сердечно-сосудистые заболевания;
повышенная температура тела;
нарушение целостности кожного покрова на ногах;
аллергические реакции на составляющие ванночек.

Следует отметить, что женщинам во время менструации также нельзя выполнять данную оздоровительную процедуру, так как она активизирует периферический кровоток и может вызвать кровотечение.

По поводу применения ванночек при гипертонии следует посоветоваться с лечащим врачом. Распаривание конечностей на некоторое время снимет давление, но потом оно повысится еще больше, поэтому описанную методику лечения стоит использовать с особой осторожностью.

Читайте также:

Лечение осиплости голоса у детей

Лучше всего начать делать ванночки в тот момент, когда заболевание только развивается. В некоторых случаях, когда бронхоспазмы вызваны банальным переохлаждением, развитие серьезных осложнений можно предотвратить при помощи этой простой процедуры. Однако если больного мучат сильные приступы кашля, распаривание конечностей может использоваться только как дополнительная мера, комбинируемая с медикаментозной терапией.

Парить ноги можно не чаще чем 3 раза в день. Желательно делать это утром и перед сном. Продолжительность лечения зависит от запущенности заболевания и особенностей организма больного.

Когда симптомы недуга отступят, желательно еще пару дней принимать теплые ванночки, чтобы закрепить полученные результаты.

Процедура не окажет положительного воздействия, если причиной кашля стали такие болезни:

аллергия;
нарушение насосной функции сердца;
сбои в работе ЖКТ;
онкология;
попадание инородных тел в дыхательные пути;
химическое раздражение слизистых;
психоэмоциональные расстройства.

Распаривание конечностей может дать отличные результаты при лечении кашля вирусного или бактериального происхождения. Делать процедуру можно только по рекомендации врача.Ванночки оказывают ощутимый эффект и не причиняют вреда здоровью, если применять их точно в соответствии с инструкцией. Выбирайте только безопасную терапию и всегда обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Мнение врачей:

Теплые ванночки для ног при кашле могут оказать благоприятное воздействие на организм. Врачи отмечают, что теплая вода способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что в свою очередь может помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие при кашле. Кроме того, теплые ванночки способствуют расслаблению мышц ног, что может уменьшить чувство усталости и дискомфорта. Однако важно помнить, что теплые ванночки не являются панацеей от кашля и не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания и учесть индивидуальные особенности организма.

Опыт других людей

Все о теплых ванночках для ног при кашле – это настоящее спасение для многих людей. Люди, испытавшие на себе благотворное действие такой процедуры, делятся восторженными отзывами. Они отмечают, что теплая ванночка помогает снять напряжение и усталость, улучшает кровообращение и общее самочувствие. Многие отмечают, что после такой процедуры кашель становится менее мучительным, а сон становится крепче. Все это делает теплые ванночки для ног при кашле одним из самых эффективных и приятных способов облегчить неприятные симптомы простуды.

https://youtube.com/watch?v=dFkAnWjp9J4

Частые вопросы

Можно ли парить ноги при сильном кашле?

Первым делом хорошенько прогрейте ноги. Налейте в таз горячей воды (38-39 градусов) и опустите туда ступни на 10-15 минут. Это расширит кровеносные сосуды и ускорит кровообращение, что позволит лейкоцитам и лимфоцитам циркулировать быстрее и эффективнее бороться с заболеванием.

Читайте также:

Синдром или анатомия Киммерле что это и как это лечится?

В каком случае нельзя парить ноги?

Гипертония (высокое кровяное давление). Горячая вода может увеличить кровяное давление, поэтому людям с гипертонией следует избегать этой процедуры. Диабет. У людей с диабетом часто нарушается кровообращение, особенно в конечностях, поэтому распаривание ног может привести к ожогам или другим повреждениям кожи.

Можно ли греть ребенка при кашле?

Прогревать ребенка в бане только после завершения общего курса медикаментозной терапии для устранения остаточного кашля и застойных явлений в легочно-бронхиальной системе. Использовать щадящий температурный режим, который не должен превышать +60 градусов. Не обливать малышей после парилки холодной водой.

Чем полезны горячие ванночки для ног?

Они отлично снимают усталость, болевые ощущения и отеки после больших нагрузок. Кроме того, контрастные ванночки полезны при повышенной потливости, синдроме холодных ног, мигренях, заболеваниях сосудов ног и опорно-двигательного аппарата.